Hay guys, apakah ada yang berasal dari kalimantan ?? hehe. kali ini saya akan membahas tentang salah satu tumbuhan yang lumayan banyak di kalimantan, yaitu pisang merah. yups pisang berwarna merah ini memang sangat menawan, its,, tapi jangan salah tidak hanya unik dan membuat penasaran pisang merah teryata memiliki manfaat yang sangat besar. ayooo penasaran gimna rasanya si merah penguat sistem kekebalan tubuh ini.Kebanyakan dari kamu pasti familiar dengan buah pisang. Buah dengan aroma yang khas ini umumnya dikenal memiliki warna kuning yang tinggi kalium.namun yang akan kita bahas kali ini, pisang berwarna merah yang memiliki manfaat sangat mencengangkn, yuk langsung saja simak di bawah ini.
Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Pisang merah kaya akan kandungan vitamin C yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Vitamin C akan merangsang produksi limfosit, sel-sel darah putih yang mampu menyerang patogen seperti bakteri. Limfosit juga akan menghancurkan sel-sel yang terinfeksi, mengatur respon kekebalan tubuh, serta memperkuat antibodi. Setiap 99 gram pisang merah mampu memenuhi kebutuhan akan vitamin C sebanyak 15%.
Menjaga kesehatan jantung
Pisang merah tinggi kalium. satu buah pisang berukuran sedang mengandung 400 miligram kalium yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah. Sehingga jantung tetap terjaga kesehatannya.
Meningkatkan kesehatan mata dan kulit
Pisang merah kaya akan kandungan vitamin C yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Vitamin C akan merangsang produksi limfosit, sel-sel darah putih yang mampu menyerang patogen seperti bakteri. Limfosit juga akan menghancurkan sel-sel yang terinfeksi, mengatur respon kekebalan tubuh, serta memperkuat antibodi. Setiap 99 gram pisang merah mampu memenuhi kebutuhan akan vitamin C sebanyak 15%.
Menjaga kesehatan jantung
Pisang merah tinggi kalium. satu buah pisang berukuran sedang mengandung 400 miligram kalium yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah. Sehingga jantung tetap terjaga kesehatannya.
Meningkatkan kesehatan mata dan kulit
Pisang merah mengandung beta karoten. Ketika masuk ke dalam tubuh, beta karoten berubah menjadi vitamin A yang penting untuk kesehatan kulit dan selaput lendir, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, serta menjaga kesehatan mata.
Menjaga kesehatan pencernaan
Pisang merah sangat kaya akan serat yang berarti sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaanmu. Kandungan probiotik di dalam pisang merah juga mampu meningkatkan kesehatan usus.
Membantu menghentikan kebiasaan merokok
Kamu ingin menghentikan kebiasaan merokok? Cobalah makan pisang merah sebab kandungan kalium dan magnesium di dalamnya bisa menahan keinginan untuk merokok serta melawan efek buruk dari merokok.
Itulah kehebatan si merah, apakah kamu sudah tertarik untuk mencoba ???
Tidak ada komentar:
Posting Komentar